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Outdoor Kraft Training

Für Breitensportler und Fitnessbewusst Menschen.

  • Stärkung der Abwehrkräfte durch Outdoor Aktivität.
  • Steigerung der sportliche Leistung mit funktionellem Training.
  • Verbesserung alle Konditionellen Faktor (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination).
  • Hohe Wirksamkeit durch intensive Muskelbelastung.
  • Einfach aufbau mit flexiblen Einsatzmöglichkeiten.
  • Sowohl allgemein wie gezieltes Trainingsmöglichkeit.
  • Austausch mit anderen sportlichen Menschen

Wie?

  • Abwechslunsreiches Outdoor Training in kleinen Gruppen  bei jedem Wetter.
  • Dem Fitnesslevel angepasstes Ganzkörpertraining mit einer qualifizierte Trainerin.
  • Kraftaufbau und vielseitiges Konditionstraining ohne und mit Trainingsgeräte aus der Nature wie zum Beispiel Holzstämme, Bänkli oder Treppenstufen.

Datum / Zeit

Infos / Anmeldung : [ HIER ]

 

 

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