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Training

Eine Voranmeldung ist erwünscht ! 

 (via SMS:  Nummer siehe weiter unten)

Neue Mitglieder Infos und Anmeldung  [ HIER ]

Anmeldung Newletter Team Fistport  [HIER]

 


Triathlon FitSport–Obwalden  (Triathlon in Obwalden)  –  Jahres Beitrag:  Schüler 30.- / Erwachsenen 200.-

Kids-Triathlon

  • Schwimm-Lauf  Wechselnzone  Montag 17.30-19.00, Sarnen. Michèle und Vero
  • Triathlon Training (Technik Training – Schwimmen, Laufen, Velofahren) 15:00-16:30  Sarnen.  Michèle und Vero
  • Lauftraining Freitag 16.00-17.00 Dossenhalle Kerns und Ausdauerspiel für Kids Leitung Kids Team (Karin, Tania, Gabi)

Triathlon FitSport–OW ab 14 & ESA

  • Triathlon für Jugend und Erwachsenen Montag 17.30-19.00, Sarnen. Stefan Meyer
  • Triathlon Training (Technik Training – Schwimmen, Laufen, Velofahren)  auf Anfrage  Vero
  • Kondition Training, Mittwoch 18.30-20.00, Dossenhalle Kerns mit Véro & Bernadette

 

Training FitSport-Kerns (Lauf und Kondi)    –  Jahres Beitrag 30.- für Alle

FitSport Training Kids und U12

  • Lauftraining Freitag 16.00-17.00, Dossenhalle Kerns und Ausdauerspiel für Kids. Leitung Kids Team (Karin, Tania, Gabi)

FitSport Training U14 & ESA

  • Lauftraining Montag 18.30- 20.00, Sarnen Seefeld, Laufschule und Intervall Training mit Gianni, Sandra
  • Kondition Training, Mittwoch 18.30-20.00, Dossenhalle Kerns mit Véro & Bernadette

 

FitSport Kin-Ball Kerns –  Jahres Beitrag 30.- für Alle

  • Team Training Dienstag ab 19.00 Alte Turnhalle Kerns. Anmeldung und Infos direkt bei Richi Eichenberger

 

FitSport Lauftreffs –  Jahres Beitrag 30.- für Alle

Anfängerinnen Dienstag 9.00 Seefeld Sarnen, Anmeldung und Infos direkt bei Michèle

Fortgeschrittene Dienstag und Donnerstag ab 8.00 Kerns Anmeldung und Infos direkt bei Elsbeth.

 

  • Montag Triathlon für Kids:                                          Vero   079 405 3760   und  Michèle
  • Montag Triathlon ab 14 und ESA:                             Stefan  079 302 6589   und  Vero
  • Montag Training Nachwuchs:                                   Vero   079 405 3760  und Gianni
  • Montag ESA Läufer:                                                     Gianni  079 400 1155 und Sandra
  • Dienstag Laufgruppe für Anfänger Sarnen:            Michèle   079 814 9656
  • Dienstagabend Kin-Ball                                             Richi        079 683 4946
  • Dienstag Berglauf Intervall-Training:                        Momentane noch  vacante!!
  • Di und Do Laufgruppe für fortgeschrittenen:           Elsbeth    079 358 9552
  • Mittwoch Konditraining:                                               Vero    079 405 3760 und Bernadette
  • Freitag  Kids  5-12 Jahre alt:                                      Karin  079 750 6049 ,  Tania und Gabi

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TEAM FITSPORT  –  TEAM FITSPORT    –  TEAM FITSPORT   –  TEAM FITSPORT   –  TEAM FITSPORT  

Jahres Beiträge: 

Triathlon FitSport–Obwalden  (Triathlon in Obwalden)  –  Jahres Beitrag :   Schüler 30.-*      Erwachsenen 200.-*

Training FitSport-Kerns (Lauf und Kondi)    –  Jahres Beitrag 30.- für Alle

Training FitSport-Kin-Ball     –  Jahres Beitrag 30.- für Alle

 

Vorstände und Adresse

Kontakt FitSport Kerns by Swiss-athletics :  

Co-Präsidium    Tania Durrer 078 820 3825, Karin Furger 079 750 6049  ->  vorstand@fisport.ch

Kassier                Elsbeth Borer 079 358 9552  -> kassier@fitsport.ch

Beisitzerin           Christine Durrer 079 211 8317

Training               Véronique Durrer 079 405 3760  -> training@fitsport.ch

Information         info@fitsport.ch

Anmeldung         kontakt@fitsport.ch

Sponsoring        sponsoring@fitsport.ch

Newletter             newletter@fitsport.ch

Webseite             newletter@fitsport.ch

Resultat               resultat@fitsport.ch

Bekleidung         bekleidung@fitsport.ch

Kernser Cross   OKCross@fitsport.ch

Kin-Ball                kin-ball@fitsport.ch

 

Kontakt FitSport Obwalden by Swiss Triathlon :

Vorstand             Véronique Durrer , Tania Durrer,, Sandra von Moos  ->  triathlon@fitsport.ch

Kontakt, Infos und Anmeldung  ->  triathlon@fitsport.ch

 

*Jahres Beitrag für Kids und schüler bis U18 ohne Triathlon Lizenz 30.-/Jahre

*Kids U14 mit Swiss Tri Lizenz  90.-/Jahre (inkl 4 RegioCup Startgeld – Bestellung bis ende Februar möglich)

*Schüler U18 mit Swiss Tri Lizenz  150.-/Jahre (inkl. 4 Youth League Startgeld – Bestellung bis Ende Februar möglich)

*Aktive Triathleten ab 18ni   200.- /Jahre ohne Lizenz.  (diverses Vergünstigung bei Triathlon Shop und bei unserem Vereinscoach).

*Aktive Triathleten ab 18ni mit Lizenz  250.- / Jahre (diverses Vergünstigung bei Triathlon Shop und bei unsere Vereinscoach).

 


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Cross und Lauf Training

Kantonales Mittel-Langstreckerlaufstraining  „ Running – OW “ Cross:  Das optimale Wintertraining für alle Sommer Sportarten …Ausdauer, Koordination, Kraft und Schnelligkeit… Das Team FitSport Organisiert einen kantonales Cross und Lauf Training für alle interessierten. [ Trainings  Team FitSport ] Wir nehmen teil an : 2 Swiss Athletics Cross-Läufe (Januar – Februar) Innerschweizer Cross Meisterschaft ( Februar) Schweizer Cross …

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Triathlon in Obwalden

Team FitSport  –  FitSport Obwalden     – Verein mit Sitz in Sarnen Stützpunkt Training für Läufer und Triathlon Verein Vor 2 Jahren gründete eine kleine Gruppe FitSportler den Triathlon Verein FitSport- Obwalden. Der junge Verein organisierte folgende Trainings für Nachwuchs und Breitensportler in der Region. Die Kids trainieren das Schwimmen, Velofahren, Laufen und Wechselzone-Training für diverse …

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Outdoor Kraft Training

Für Breitensportler und Fitnessbewusst Menschen. Stärkung der Abwehrkräfte durch Outdoor Aktivität. Steigerung der sportliche Leistung mit funktionellem Training. Verbesserung alle Konditionellen Faktor (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination). Hohe Wirksamkeit durch intensive Muskelbelastung. Einfach aufbau mit flexiblen Einsatzmöglichkeiten. Sowohl allgemein wie gezieltes Trainingsmöglichkeit. Austausch mit anderen sportlichen Menschen Wie? Abwechslunsreiches Outdoor Training in kleinen Gruppen  …

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FitSport Kin-Ball

Kin-Ball Training in Kerns Jede Dienstag 19.00-21.00 Alte Turnhalle  Kerns Leiter  Richi Eichenberg:  079 683 4946       Aus Neugier mit Begeisterung Quelle: mobilepraxis 69/2010, Daniel de Martini, Martin Barrette, Davide Maurer, Zoe Marci Wegen seiner einfachen Regeln ist Kin-Ball leicht zu erlernen und verhilft zu raschen Erfolgserlebnissen. Das Spiel fördert die Teamarbeit und den …

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Berglauf Trainings

Berglauf Trainings in Unterwald Liebe Sportlerin, Lieber Sportler Von Mai bis September  finden in den Kantonen Ob-und Nidwalden zahlreiche Berglauftrainings statt. Die Trainings sind offen für alle und finden (vorrausichtlich) am Dienstagabend um ca. 18.00 Uhr statt. (Und Samstag ab 6:00) Wenn du dich auf die Berglaufwettkämpfe gut vorbereiten willst, bereits die optimale Grundlage für …

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SMRUN – zentralschweiz

SMRUN Zentralschweiz swiss masters running – die Geschichte:  Am 1. Juli 1973 versammelten einige Läufer zur Gründung der Laufvereinigung Schweizer Veteranen (LVSV). 10 Jahre später, der Ausdruck „Veteran“ war schon damals etwas in die Jahre gekommen, wurde der Verein in „Senioren Laufverein Schweiz“ unbenannt. Mit dem Begriff „Senior“ wollten sich in letzter Zeit immer weniger …

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Einladung Sommer Training & Hock

  Grillieren und Zusammensein … im Anschluss an unsere laiftechnik Training 3.7.2017

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DER NEUE ASICS SCHUH VERBINDET TECHNOLOGIE UND ELEGANZ

ASICS RoadHawk FF™ Erlaubt den Läufer/innen die Leidenschaft für den Laufsport mit Stil zu verbinden.Niemand zieht sein Lieblingshemd, den Lieblingspullover oder die Lieblingsjeans zum Laufen an. Und die wenigsten gehen mit der Laufbekleidung in den Ausgang. Aber, wenn es um die Schuhe geht, ist es einfach das sportliche mit dem privaten zu verbinden. Die neuen …

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Kompressionsstrümpfe helfen nicht bei Joggen

Immer mehr Sportler tragen beim Laufen Kompressionsstrümpfe. Herstellen werben damit, dass durch den Druck auf das Gewerbe und die venösen Gefässe das Laufen erleichtert und eine schnelle Ermüdung der Beine Verhindert werden. Diese Versprechung können aber nicht erfüllen werden, wie eine Studie zeigt, die auf Tagung des American College of Sports Medicine’s vorgestellt wurde. Zwar …

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Langes Joggen Schadet Darm

Langes Joggen Schadet Darm Laufeinheiten die länger als 120 Minuten dauern, führen laut australischen Forschern zu Schäden am Darm und zu einer gestörten Verdauung. Konkret zeigte ihre Sammelstudie, dass intensives, langes Training die Durchlässigkeit des Darms und die Rate mikroskopischer Verletzungen erhöht. Die Folgen sind besonders häufig bei Ultramarathon Teilnehmern zu sehen: Sie leiden oft …

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Erster Triathlon Wettkampf für 2017

www.fitsport-obwalden.ch Am Samstag 3. Juni 2017 startete die Saison für 4 Nachwuchstriathleten aus Obwalden. In Balstahl absolvierten sie alle ihren ersten Triathlon. Es war ein wunderschöner und sonniger Tag.           Fotos: VeroDurrer   Sie bestritten die erste Disziplin in der 50 Meter Schwimmbahn, wo zahlreiche Eltern und Grosseltern sie beobachteten, wechselten …

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Leben ist Bewegung und ohne Bewegung findet Leben nicht statt

Wer sich bewegt, bleibt länger mobil, gesund und hat Spass. Genügend Bewegung schützt vor zahlreichen Krankheiten und Gebrechen Wer hat Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert, profitiert in zahlreichen Bereichen; die Gefahr sinkt, an Herz- und Kreislauferkrankungen zu leiden, das Gedächtnis wird besser, auch der Schlaf und die allgemeine Stimmungslage können positiv beeinflusst werden. Dies gilt …

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Team FitSport Newsletter Juni-Juli 2017

  Diese Newsletter informiert Dich und alle Interessierte alle 2 Monate über unser Teamleben, Programm und Resultate. Weitere aktuelle Infos und Berichte findest du auf unsere Team Webseite FitSport.ch Über das Team FitSport FitSport Kerns by Swiss athletics (und Kin-Ball) -Jahresbeitrag, Angebote & Partner FitSport Obwalden by Swiss Triathlon – Auszeichnung, Jahresbeitrag, Angebote & Partner …

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MSR TrailShot Wasserfilter – sauberes Trinkwasser „On-the-Go“

                     Mit dem kompakten Mikrofilter Trailshot von MSR wird die kleinste Pfütze zur Frischwasserquelle Egal od du las Athlet beim Trailrunning, Mounttainbiken unterwegs bist oder infach beim Wandern die Natur geniesst-fit und leistungsfähig bist du nur, wenn du ausreichend trinkst. Um der Dehydration vorzubeugen, bleiben den Outdoor zwei Möglichkeiten.: Er hat entweder genügend Flüssigkeit …

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